CADENA PRODUCTIVA DE LA QUINUA

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martes, 15 de junio de 2010

RECETAS FACILES CON QUINUA

SOPA DE QUINUA CON LECHE

Ingredientes:

  • ½ Taza de quinua
  • 2 Cabezas de cebolla
  • 2 zanahorias
  • ½ Kg. De carne
  • 1 cucharada de aceite
  • 1 taza de leche
  • Papa lo necesario
  • Condimentos, perejil y sal a gusto
  • Zapallo lo necesario

Preparado:

Hervir 2 litros de agua e incorporar la carne cortada en piezas, picar cebolla y zanahoria en rajitas, retostar en aceite y echar a la olla, agregar la quinua y dejar hervir unos 25 minutos. Echar las papas enteras o cortadas a la mitad y el zapallo en similares tamaños, dejar hervir hasta que se cocine, añadir la leche batida y dejar hervir 2 a 3 minutos.